SOS rady

v kategórií: SOS pre obete násila
prečítaní: 1344

O čom sa u nás mlčí


Pri telesnom, sexuálnom, psychickom alebo ekonomickom násilí v rodine ide vždy o neprávo, proti ktorému sa môžete brániť. Každá forma násilia, teda aj medzi členmi rodiny je na Slovensku trestná!

Nikto nie je povinný znášať násilie zo strany partnera. Chyba je vždy na strane násilníka, nie na strane obete! Obeť sa nemá za čo hanbiť. Takmer vždy je prvý prejav násilia iba začiatkom. Neverte partnerovi, keď vám tvrdí, že sa zmení.

Keď už sa stanete obeťou domáceho násilia, nehanbite sa, nestrácajte odvahu, jednajte ihneď a nepodceňujte situáciu. Hľadajte pomoc a podporu. Prvý krok je obvykle najťažší, ale nezabudnite, že každá situácia sa dá riešiť.

Ak ste sa rozhodli násilie zastaviť, mohli by vám pomôcť nasledujúce odporúčania:

Pokúste sa násilie zastaviť hneď na začiatku, kým ešte máte dosť síl.

Ak sa Vám nepodarí zastaviť násilie vlastnými silami, vyhľadajte
okamžite pomoc odborníkov - právnika, lekára, polície, krízového centra alebo organizácií na pomoc obetiam!

V prípade akútneho nebezpečia volajte ihneď políciu ( 112 ).

Ak ste napadnutá počas volania na políciu, nezaveste a kričte! Po príchode policajtov choďte s nimi do inej miestnosti, aby ste mohli hovoriť bez prerušovania.

Po útoku neupratujte ihneď - dôkazy ( rozbité sklo, vytrhané vlasy, roztrhané oblečenie ... ) , ak je to len trochu možné pozbierajte do igelitového sáčku a dajte ho polícií ako dôkazový materiál. Rovnako ak máte možnosť vyfotografovať miesto činu, urobte tak a fotografie dajte vyvolať aj s dátumom. Zistite si mená a čísla policajtov, ktorí za vami prišli a ktorí udalosť vyšetrovali.

Ak máte nejaké zdravotné alebo psychické problémy alebo ak ste zranená (aj keď ide "iba" o modrinu), vyhľadajte okamžite lekársku pomoc. Lekára informujte a vyžiadajte si zápis do vašej zdravotnej karty alebo si nechajte vystaviť lekársku správu.

Lekárske záznamy vám môžu neskôr pomôcť pri rozvode, pri súdnom zverení detí do vašej starostlivosti alebo pri trestnom stíhaní násilného partnera.

Povedzte o svojej situácii ďalším ľuďom - nejakej priateľke alebo niekomu z rodiny, komu dôverujete. Poproste ich o podporu.

Ak sa rozhodnete odísť, premyslite si dopredu bezpečnostný plán, aby ste neohrozila seba alebo svoje deti. Ak je to možné, neodchádzajte bez detí, mohlo by byť ťažké získať ich naspäť. Máte právo deti so sebou zobrať, nejde o únos.

Nepopierajte násilie pred deťmi, povedzte im pravdu tak, aby jej porozumeli.

Poučte svoje deti a určite im bezpečné miesto v byte / izbu /, ktorá sa dá zamknúť, alebo v susednom dome, kde môžu vyhľadať pomoc. Poučte ich, že ich úlohou je ostať v bezpečí a nie Vás chrániť.

Pokiaľ je to možné, dohodnite si dopredu bezpečné miesto, na ktorom môžete v prípade úteku nejaký čas zostať (rodičia, príbuzní, známi alebo azylový dom)

Naplánujte si najbezpečnejšiu dobu na útek.

Noste so sebou čísla známych, príbuzných alebo azylových domov, na ktoré sa môžete obrátiť so žiadosťou o pomoc (dajte si ale pozor, aby tieto čísla nenašiel Váš partner).

Nachystajte si základné veci, ktoré budete pri úteku potrebovať. U niekoho, komu veríte alebo v práci si odložte náhradné kľúče, lieky, lekárske záznamy, dôležité dokumenty príp. nejaké oblečenie.

Tu je zoznam vecí, ktoré by ste v prípade, že ste sa rozhodli odísť, mali zobrať so sebou:


  • občiansky preukaz/pas
  • peniaze/kreditné karty
  • kartičku poistenca
  • rodný list
  • sobášny list
  • dôležité dokumenty napr. nájomnú zmluvu
  • vysvedčenia/ výučný list
  • kľúče od bytu a od auta


Pre deti nezabudnite nachystať:

  • doklady
  • rodný list
  • kartičku poistenca
  • obľúbenú hračku
  • veci do školy (zošity, žiacku knižku a pod.)
  • očkovací preukaz


Ak sa vám nepodarí zobrať všetky dôležité veci so sebou, nerobte si zbytočné starosti, radi vám pomôžeme získať ich naspäť.